Il n’a pas été démontré qu’aucune méthode de contraception provoque activement une perte de poids
Au départ, il est préférable de limiter le sodium à moins de 2 300 mg/jour, mais si vous pensez que la rétention d’eau est un problème important, vous pouvez réduire cette restriction à 1 500 mg/jour.
Le contrôle des naissances peut-il vous aider à perdre du poids ?
Malheureusement, il n’y a pas d’options de contrôle des naissances pour vous aider activement à perdre du poids. Malgré de nombreuses études sur les effets des contraceptifs sur le poids, aucune n’a eu d’impact significatif sur la perte de poids.
Cependant, certaines pilules contraceptives hormonales contiennent l’ingrédient actif drospirénone, comme Yasmin. La drospirénone agit comme un diurétique et peut entraîner des changements de poids mineurs en diminuant la rétention d’eau. De plus, ce n’est pas un moyen efficace ou recommandé de perdre du poids.
Meilleur contraceptif pour perdre du poids
Il n’a pas été démontré qu’aucune méthode de contraception provoque activement une perte de poids. Cependant, lorsque le poids est une préoccupation, certaines options sont disponibles qui peuvent avoir moins d’effet sur le gain de poids que d’autres méthodes.
DIU
Comme les formes orales et injectables de contrôle des naissances, il n’a pas été démontré que les dispositifs intra-utérins affectent de manière significative le gain ou la perte de poids. Cependant, certains stérilets ne contiennent aucune hormone (stérilet au cuivre) et devraient avoir peu d’impact sur la prise de poids.
Pilules
Parmi les pilules contraceptives disponibles, celles contenant de la drospirénone (Yasmin, Yaz, etc.) ont la plus grande possibilité de ne pas affecter le poids en raison de l’effet diurétique de ce médicament. Cela peut conduire à moins de rétention d’eau et à des effets minimes sur le poids.
De plus, discutez avec votre médecin de la sélection des pilules contenant les plus faibles quantités d’hormones efficaces pour prévenir la grossesse. L’utilisation des doses les plus faibles d’œstrogène et de progestérone aidera à minimiser les effets de la rétention d’eau et de l’augmentation de l’appétit.
Comment perdre du poids pendant le contrôle des naissances
Perdre du poids pendant la contraception n’est pas impossible et peut être fait efficacement et en toute sécurité en suivant certaines directives générales. Nous avons compilé quelques recommandations utiles à instituer lorsque vous essayez de perdre du poids.
Sois patient
Les régimes d’urgence et à la mode sont largement diffusés pour vous aider à perdre du poids rapidement, mais fonctionnent rarement ou maintiennent le poids à long terme. Lorsque vous décidez de perdre du poids, vous devez vous attendre à perdre environ 1 à 2 livres par semaine. De plus, si vous venez juste de commencer le contrôle des naissances, donnez à votre corps le temps de s’adapter au médicament et ne vous découragez pas si vous ne perdez pas de poids au cours des deux premières semaines.
Régime équilibré
L’alimentation joue un grand rôle dans le plan de perte de poids, et certains diront même que c’est le plus important. Il est donc essentiel de réfléchir à vos choix alimentaires et d’identifier les éléments qui ne font pas partie d’une alimentation équilibrée. Une fois que vous avez identifié ces aliments, remplacez-les par des options plus saines et continuez à les renforcer pour briser les mauvaises habitudes.
Augmenter l’activité physique
Une alimentation saine peut aider à réduire les calories vides que vous mettez dans votre corps. Combiné à une activité physique accrue, il peut conduire à un solde net négatif efficace en calories. C’est la clé pour perdre du poids; consommez plus de calories que vous n’en absorbez dans votre alimentation. Effectuer une activité physique d’intensité modérée pendant au moins 30 minutes par jour, cinq jours par semaine est la quantité minimale d’activité recommandée par les Centers for Disease Control.
FAQ
Quel contrôle des naissances est le meilleur?
Le meilleur contraceptif est celui qui réduit le plus efficacement le risque de grossesse tout en minimisant les effets secondaires. Chaque personne aura une réponse individuelle aux méthodes contraceptives, et un dialogue ouvert avec votre médecin peut vous assurer de choisir celle qui vous convient le mieux.
Est-ce que Yasmin fait grossir ?
Non. Yasmin n’a pas été associé à une prise de poids. Cependant, il contient de la drospirénone, qui a des actions diurétiques entraînant moins de rétention d’eau. Cela peut aider à prévenir la prise de poids si la rétention d’eau a été un problème avec d’autres options de contraception.
Le vaccin contraceptif fait-il maigrir ?
Non. Le Depo-Provera est communément appelé le « piqûre contraceptive ». Dans de nombreuses études, ce médicament favorise davantage la prise de poids chez ses utilisateurs (moyenne de 2 à 28 livres). Par conséquent, vous ne devez pas vous attendre à perdre du poids lorsque vous commencez à prendre ce médicament.
Alors que les États-Unis sont confrontés à des pénuries nationales de pénicilline, Pfizer met en garde contre les pénuries d’antibiotiques qui pourraient s’étendre jusqu’en 2024.
Pfizer a informé ses clients hospitaliers de la situation de rupture de stock prévue pour les seringues préremplies Bicillin® LA et Bicillin® CR.
La société affirme que l’approvisionnement a été interrompu en raison "d’une combinaison complexe de facteurs", notamment l’augmentation de la demande, l’augmentation des taux d’infection par la syphilis et les pénuries concurrentielles.
L’offre de la version à action prolongée de la pénicilline et de son dosage pédiatrique sera épuisée d’ici la fin du deuxième trimestre de 2023, tandis que les doses de seringues de pénicilline combinées devraient s’épuiser au cours du troisième trimestre de cette année. Pfizer prévoit que l’offre se rétablira au deuxième ou au troisième trimestre de 2024.
Un antibiotique, la pénicilline, est utilisé pour traiter un large éventail d’infections bactériennes et constitue un traitement de choix pour la syphilis à tous les stades. Plus tôt cette année, le CDC a signalé que les nouveaux cas de syphilis avaient augmenté de 71 % entre 2015 et 2019.
La FDA a signalé en avril la pénurie de pénicilline à l’échelle nationale en raison de l’augmentation de la demande pour ce médicament. L’antibiotique a rejoint une liste croissante de médicaments en pénurie. Dans une enquête menée en février, 73% des pharmaciens américains ont signalé une pénurie d’amoxicilline, un antibiotique couramment utilisé pour traiter des infections telles que la pneumonie et la bronchite.
Au milieu de la pénurie de médicaments anticancéreux affectant 93% des centres anticancéreux aux États-Unis, les médecins signalent le rationnement des traitements vitaux. Pour augmenter l’approvisionnement en cisplatine, un médicament de chimiothérapie, la FDA a autorisé une importation temporaire de Chine.
Les États-Unis ont connu un record quinquennal de 295 pénuries actives de médicaments à la fin de 2022, selon un rapport du Sénat. La pénurie a été causée par un certain nombre de facteurs, notamment la dépendance excessive des États-Unis à l’égard de sources étrangères et géographiquement concentrées pour les médicaments et leurs matières premières.
Une nouvelle recherche a trouvé des preuves que les télomères longs peuvent augmenter le risque de certains types de cancer et de maladies sanguines liées à l’âge, remettant en question la croyance selon laquelle les télomères allongés offrent des avantages anti-âge.
Les télomères sont des chaînes de séquences d’ADN répétées qui coiffent et protègent les chromosomes. Lorsqu’une cellule se divise, les télomères se raccourcissent à chaque division cellulaire jusqu’à ce qu’ils deviennent finalement si courts que la cellule ne peut plus se diviser, ce qui entraîne la mort cellulaire.
Récemment, des scientifiques ont découvert que les télomères pouvaient jouer un rôle dans le vieillissement. Plus précisément, la recherche suggère que le fait d’avoir des télomères plus longs peut augmenter la durée de vie et réduire le risque de certains problèmes de santé. En conséquence, ces coiffes chromosomiques sont devenues un sujet de conversation brûlant parmi ceux qui cherchent des moyens de vivre plus longtemps. Ils ont également suscité un intérêt pour les suppléments qui pourraient aider à augmenter la longueur des télomères.
Cependant, dans une nouvelle étude publiée le 4 mai dans le New England Journal of Medicine, les chercheurs ont découvert que les télomères ultra-longs pourraient ne pas favoriser la longévité comme on le pensait auparavant. Au lieu de cela, ils peuvent augmenter le risque de tumeurs bénignes et cancéreuses et d’hématopoïèse clonale – une maladie du sang qui augmente le risque de maladie cardiaque et de cancer du sang.
Les résultats remettent en question la théorie précédente selon laquelle les télomères longs sont la clé de la longévité.
Pour mener la recherche, des scientifiques de Johns Hopkins ont recruté 17 personnes porteuses de mutations du gène POT1 lié aux télomères et 21 de leurs parents non porteurs. POT1 aide généralement à empêcher les télomères de devenir trop longs, mais les mutations du gène permettent aux télomères de s’allonger excessivement.
Au cours de leur enquête, les scientifiques ont découvert que la plupart des porteurs de POT1 avaient de longs télomères, et tous avaient des télomères 90% plus longs que ce qui est généralement observé dans la population générale. De plus, neuf participants avaient des télomères plus longs que 99 % de la plupart des individus.
L’équipe a également découvert que les porteurs de POT1 souffraient de diverses tumeurs cancéreuses et non cancéreuses, de lymphomes à cellules B et T et de cancers de la moelle osseuse. Ils avaient également une propension plus élevée à l’hématopoïèse clonale liée à l’âge – une condition qui augmente le risque de maladie cardiaque et de cancer du sang.
Au cours de l’étude de deux ans, les participants ont souffert de goitres, de lymphomes, de différents types de mélanomes et de fibromes utérins. De plus, certains avaient plus d’un de ces problèmes de santé. De plus, quatre participants sont décédés d’un cancer du côlon, d’une leucémie, d’un lymphome et d’une tumeur au cerveau.
Cependant, malgré les effets néfastes sur la santé associés aux télomères ultra-longs, six participants à l’étude âgés de 70 ans ont montré des signes de vieillissement retardé. Plus précisément, un retard dans le grisonnement de leurs cheveux.
"Les cellules avec de très longs télomères accumulent des mutations et semblent favoriser des tumeurs et d’autres types de croissances qui seraient autrement mises en échec par des processus normaux de raccourcissement des télomères", déclare Mary Armanios, MD, professeur au Johns Hopkins Kimmel Cancer Center, et le Johns Hopkins University School of Medicine, dans un communiqué de presse.
"Plutôt que de longs télomères protégeant contre le vieillissement, les longs télomères ont permis aux cellules présentant des mutations qui surviennent avec le vieillissement d’être plus durables."
– Armanios
Pourtant, alors que des recherches antérieures suggèrent que les télomères raccourcis sont associés au déclin lié à l’âge, les télomères ultra-longs peuvent également avoir des effets néfastes sur la santé.
Armanios explique : « Il a été démontré que les longs télomères dans les cellules cultivées en laboratoire prédisent la longévité cellulaire, mais cette étude suggère que, chez les humains, les cellules à longue durée de vie peuvent causer des problèmes.
À mesure que nous vieillissons, la réalité du déclin cognitif devient de plus en plus prévalente. Bien que le déclin cognitif lié à l’âge ne puisse être entièrement évité, des stratégies efficaces sont disponibles pour ralentir le déclin et favoriser la longévité.
Points clés à retenir:
- Le déclin cognitif fait naturellement partie du vieillissement.
- Il y a des choses que vous pouvez faire pour ralentir le processus de vieillissement et maintenir une bonne fonction cognitive.
- Préserver la santé cognitive et favoriser la longévité est une entreprise à multiples facettes qui nécessite des mesures proactives et des ajustements de style de vie.
- En adoptant des approches fondées sur des preuves et en incorporant de simples modifications de style de vie, vous pouvez optimiser votre fonction cognitive et améliorer votre bien-être général.
Comprendre le déclin cognitif
Le déclin cognitif fait référence à la détérioration progressive des capacités cognitives, y compris la mémoire, l’attention, les compétences linguistiques, la résolution de problèmes et le raisonnement. Pour plus d’informations, visitez active keto gummies official top
Contents
